গর্ভাবস্থা এবং মাতৃদুগ্ধ, ঘরোয়া টিপস্‌

যে ৮টি পন্থা বন্ধ্যাত্ব প্রতিরোধে সাহায্য করবে

বন্ধ্যাত্ব একটি অভিশাপ যার কারণে ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে আপনার ভবিষ্যৎ। শত শত সংসার ভেঙ্গে যাওয়ার মূলে আছে এই বন্ধ্যাত্ব। কিন্তু এটা হওয়ার জন্য আপনি নিজেও অনেকাংশে দায়ি।

যে সমস্যার জন্য আপনি নিজেই অনেকাংশে দায়ি সেটা থেকে রক্ষা পাওয়াও অনেকটাই আপনার হাতেই থাকে। বিজ্ঞদের মতে প্রতিকারের চেয়ে প্রতিরোধই ভালো। তাই চলুন বন্ধ্যাত্বের প্রতিরোধ সম্বন্ধে জেনে নিই- Continue Reading

গর্ভাবস্থা এবং মাতৃদুগ্ধ, স্বাস্থ্য সংবাদ

৫টি ভয়ংকর মশাবাহিত রোগ

রক্ত গ্রহণের উপর নির্ভরশীল ছোটখাটো এই প্রাণীটির নাম মশা। মশা চিনেন না এমন মানুষ পৃথিবীতে নেই। কিন্তু ছোটখাটো এই প্রাণীটি যে কত ভয়ংকর রোগের কারণ হতে পারে তা হয়তো অনেকেই জানেন না। এই রোগগুলোকে মশাবাহিত রোগ বলা হয়ে থাকে।

চলুন কী কী মশাবাহিত রোগ হতে পারে তার সম্বন্ধে বিস্তারিত জেনে নেই- Continue Reading

গর্ভাবস্থা এবং মাতৃদুগ্ধ, গাইনী সমস্যা এবং নারী স্বাস্থ্য, নবজাতক এবং শিশুর যত্ন, সামাজিক সচেতনতা, সাম্প্রতিক, স্বাস্থ্য সংবাদ

জিকা ভাইরাস ও গর্ভবতী মা

সম্প্রতি জিকা ভাইরাস যেভাবে ছড়িয়ে পড়ছে, তাতে সবার ভেতরে আতঙ্কের সৃষ্টি করেছে, বিশেষ করে গর্ভবতী মায়েদের এই ভাইরাসটি নিয়ে চিন্তা সব থেকে বেশি। কারণ এই ভাইরাসের মূল শিকার গর্ভের শিশু।

গর্ভবতী মায়েদের জিকা ভাইরাস সম্বন্ধীয় কিছু গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্নের উত্তর নিচে দেওয়া হলো- Continue Reading

গর্ভাবস্থা এবং মাতৃদুগ্ধ, নবজাতক এবং শিশুর যত্ন, সামাজিক সচেতনতা, সাম্প্রতিক, স্বাস্থ্য সমস্যা

জিকা ভাইরাস থেকে সাবধান, সতর্কতাই একমাত্র পন্থা

জিকা ভাইরাস! সম্প্রতি এই নামটি প্রায় সবার মুখে মুখে। কেন? টেলিভিশন, রেডিওতে খবরের চ্যানেল চালু করলেই শুনতে পাবেন জিকা ভাইরাসের আক্রমণের খবর। ২৩ টি দেশসহ আরও বেশ কয়েকটি অঞ্চলে এরই মধ্যে ছড়িয়ে পড়েছে জিকা ভাইরাস। সম্প্রতি বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা জিকা ভাইরাস নিয়ে সতর্কতা জারি করেছে।

কী এই ভাইরাস? কতটা মারাত্মক? কারা কারা ঝুঁকিতে আছে? চলুন বিস্তারিত জেনে নিই- Continue Reading

খাদ্য ও পুষ্টি, গর্ভাবস্থা এবং মাতৃদুগ্ধ, ঘরোয়া টিপস্‌, ভেষজ

সব রোগের সমাধান কালোজিরা

নামে কালো থাকলেও কালোজিরা জগতের জন্য আলোস্বরূপ। এটি এমন এক ধরনের বীজ যার থেকে শুধু সুস্থতার গাছ জন্মে। এটি সম্বন্ধে অনেক কথাই প্রচলিত আছে যার মধ্যে একটি সবার পরিচিত। “মৃত্যু ব্যতীত সকল রোগের চিকিৎসা করতে পারে কালোজিরা”।

এত উপকার যে বীজের সে বীজ সম্বন্ধে একটু বিস্তারিত জানুন নিচে- Continue Reading

ওজন নিয়ন্ত্রণ, খাদ্য ও পুষ্টি, গর্ভাবস্থা এবং মাতৃদুগ্ধ, রূপচর্চা

কমলা খান নিশ্চিন্তে, কিন্তু কমলার জুস একটু সাবধানে!

রাস্তা দিয়ে যেতে যেতে কোন ফলের দোকানে চোখ পড়ল আর কমলা দেখা গেল না ব্যাপারটি নিতান্তই অস্বাভাবিক। আমাদের দেশীয় ফল না হলেও আশেপাশে এর প্রাচুর্যতা দেখে তা বোঝার কোন উপায় নেই। মাঝারি আকৃতির এই ফলটির গুণাবলী কিন্তু মাঝারি নয়।

রোগব্যাধি কমানো থেকে শুরু করে ক্যান্সার প্রতিরোধ করতেও কমলা -র জুড়ি মেলেনা। চলুন এর কিছু বৈশিষ্ট্য সম্বন্ধে জেনে নেই-

Continue Reading

খাদ্য ও পুষ্টি, গর্ভাবস্থা এবং মাতৃদুগ্ধ

গর্ভকালীন খাদ্যাভ্যাস নিয়ে কিছু কথা !

সন্তান ভূমিষ্ঠ হওয়ার আনন্দ বর্ণনাতীত। পরিবারের সবচেয়ে ছোট নতুন সদস্যটি যেন সুস্থ ও নিরাপদভাবে পৃথিবীর আলো দেখতে পারে সেজন্য সবাই সাধ্যমত চেষ্টা করে। কিন্তু শুধুমাত্র সন্তানের কথা ভাবলেই হবে? গর্ভের সন্তান তখনই সুস্থ থাকবে যখন মা ভাল ও সুস্থ থাকবে। একটি নিরাপদ প্রসব এবং মা ও শিশুর সুস্থতার জন্য গর্ভকালীন খাদ্যাভ্যাস গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। গর্ভাবস্থায় কোন কোন খাবার মা ও গর্ভের শিশুর জন্য বেশি উপকারী সে বিষয়ে আজ বিস্তারিত আলোচনা করবো।

Continue Reading