ব্রাউজের ক্যাটাগরি

যৌন স্বাস্থ্য

মেয়ের জীবনের প্রথম মাসিক ও আপনার দায়িত্ব
গাইনী সমস্যা এবং নারী স্বাস্থ্য, ঘরোয়া চিকিৎসা, ঘরোয়া টিপস্‌, জীবনযাত্রা, ফিটনেস, যৌন স্বাস্থ্য, স্বাস্থ্য সমস্যা

মেয়ের প্রথম মাসিক ; প্রস্তুত তো?

একজন প্রাপ্তবয়স্ক মেয়ের কাছে মাসিক যতটা সাধারণ ও নিয়মিত ব্যাপার; বয়ঃসন্ধিকালে সেই মেয়েটির প্রথম মাসিক ছিল ততটাই আতংকের। এ সময় মেয়েদের শরীরে আসে আমূল পরিবর্তন যার সাথে শারীরিক ও মানসিকভাবে খাপ খাইয়ে নেয়া বেশ কঠিন হয়ে পড়ে।

সাধারণত ১২-১৩ বছর বয়স থেকে মাসিক শুরু হয়ে যায়। অনেকের ক্ষেত্রে ৮-৯ বছরেও শুরু হয়ে যেতে পারে আবার অনেকের ১৫-১৬ বছর বয়সে মাসিক শুরু নাও হতে পারে। তাই প্রথম মাসিক হওয়ার আগের কিছু লক্ষণ জেনে রাখা ভাল।

পড়তে থাকুন

জন্ম নিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি সম্পর্কে সচেতনতা !
গাইনী সমস্যা এবং নারী স্বাস্থ্য, জীবনযাত্রা, পুরুষ স্বাস্থ্য, ফিটনেস, যৌন স্বাস্থ্য, সামাজিক সচেতনতা, সাম্প্রতিক, স্বাস্থ্য সমস্যা

জন্ম নিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি সম্পর্কে সচেতনতা !

নবজাতকের জন্ম সবসময়ই আনন্দের বার্তা নিয়ে আসে। কিন্তু এই জন্ম যখন হয় অবাঞ্চিত ও অনাকাঙ্ক্ষিত, তখন আনন্দের পরিবর্তে তা ভোগান্তির কারণ হয়ে দাড়ায়। ডাস্টবিনে, রাস্তার পাশে এমনকি বাথরুমের পাইপের ভিতরে সদ্য জন্মানো নবজাতকের আর্ত চিৎকার বার বার সেই ভুল আর অসচেতনতার কথাই মনে করিয়ে দেয়। জন্ম নিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি সম্পর্কে সঠিক সচেতনতা না থাকার কারণে না চাইলেও লোক চক্ষুর অন্তরালে এরকম পাপ কাজে লিপ্ত হচ্ছে হাজার হাজার দম্পতি।

ঘরে বসে ফেসবুকে এসব সংবাদ দেখে “ইশ” বলে আফসোস করলেই কি সমস্যার সমাধান হবে? এই ক্রমবর্ধমান সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে আপনার আমার সবার সচেতন হওয়া জরুরী। তাই আজ আমরা জন্ম নিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি নিয়ে আলোচনা করবো।

পড়তে থাকুন

যৌন সম্পর্ক স্থাপনের আগে যে ৪টি বিষয় অবশ্যই মাথায় রাখবেন
যৌন স্বাস্থ্য, সম্পর্ক, সামাজিক সচেতনতা

যৌন সম্পর্ক স্থাপনের আগে যে ৪টি বিষয় অবশ্যই মাথায় রাখবেন

যৌন সম্পর্ক মানুষের জীবনের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অংশগুলোর মধ্যে একটি। যদিও বিষয়টি প্রত্যেক মানুষের একান্তই নিজস্ব তবুও বয়স,সময়,সম্পর্ক ও নৈতিক দিক থেকে কিছু বিধিনিষেধ মেনে চলা প্রয়োজন। চলুন সেগুলো সম্পর্কে জেনে নিই- পড়তে থাকুন

যে ৬টি খাবার আপনার যৌনস্বাস্থ্য সুরক্ষিত রাখে
খাদ্য ও পুষ্টি, যৌন স্বাস্থ্য

যে ৬টি খাবার আপনার যৌনস্বাস্থ্য সুরক্ষিত রাখে

একসময় মানুষের যৌনক্ষমতা ৬০-৭০ বছরেও কমতো না কিন্তু এখন বয়স ৪০ হতে না হতেই যৌনক্ষমতা কমে যেতে শুরু করে। কেনো এমন হচ্ছে? এর প্রধান কারণ আপনার খাবার। কিছু কিছু খাবার যৌনক্ষমতা কমিয়ে দেয়, আবার কিছু কিছু বাড়িয়ে দেয়।

মানুষের জীবনের অন্যতম প্রধান একটি বিষয় যৌনতা। প্রজননের পাশাপাশি এটি আপনার বৈবাহিক জীবন মধুর করে তুলতেও সাহায্য করে। চলুন জেনে নেই- পড়তে থাকুন

যৌন সম্পর্ক স্থাপনের আগে যে কয়েকটি বিষয় মাথায় রাখবেন
মানসিক স্বাস্থ্য, যৌন স্বাস্থ্য

যৌন সম্পর্ক স্থাপনের আগে যে কয়েকটি বিষয় মাথায় রাখবেন

যৌন সম্পর্ক! এক মুহূর্তের ভুল সারা জীবনের কান্না হতে পারে। ভাবছেন কেন এরকম বলছি? হয়তোবা সবাই আমার সাথে একমত হবেন না কিন্তু বিয়ের আগে অনেকেই শারীরিক সম্পর্কে লিপ্ত হয়ে থাকেন। এরকম করা উচিৎ নয়, কিন্তু এরকম হচ্ছে। সুতরাং এক্ষেত্রে কিছু সতর্কতা অবলম্বন করা উচিৎ।

যৌন সম্পর্ক স্থাপন করার আগে কিছু বিষয় অবশ্যই মাথায় রাখা উচিৎ। সেগুলো হলো- পড়তে থাকুন

খাদ্য ও পুষ্টি, গাইনী সমস্যা এবং নারী স্বাস্থ্য, ঘরোয়া চিকিৎসা, ঘরোয়া টিপস্‌, জীবনযাত্রা, পুরুষ স্বাস্থ্য, ফিটনেস, যৌন স্বাস্থ্য, স্বাস্থ্য সমস্যা

ইউরিন ইনফেকশন ; আপনিও ভুগছেন?

ইউরিন ইনফেকশন  বা মুত্রনালির সংক্রমণ  এর একমাত্র সমাধান কি অ্যান্টিবায়োটিক? অনেকে তাই মনে করেন। ইউরিন ইনফেকশন খুব-ই বিরক্তিকর একটি রোগ। মূলত মেয়েরাই এই সমস্যায় ভোগে। একবার এই রোগ ধরা পড়লে সারা জীবন ঘানি টানতে হয়। তবে ঘরোয়া ভাবে একটু সচেতনতার মাধ্যমে এই যন্ত্রণা অনেকটাই কমিয়ে আনা যায়।

ইউরিন ইনফেকশন কমিয়ে আনার ঘরোয়া উপায়গুলো কী ?

পানি! পানি!! পানি!!!

পড়তে থাকুন

মাসিকের সময় অতিরিক্ত রক্তপাত কি স্বাভাবিক ব্যাপার?
অন্যান্য, গাইনী সমস্যা এবং নারী স্বাস্থ্য, ঘরোয়া চিকিৎসা, জীবনযাত্রা, ফিটনেস, মানসিক স্বাস্থ্য, যৌন স্বাস্থ্য, স্বাস্থ্য সংবাদ, স্বাস্থ্য সমস্যা

মাসিকের সময় অতিরিক্ত রক্তপাত কি স্বাভাবিক ব্যাপার?

এক বুক আতঙ্ক নিয়ে ঘুম থেকে ওঠে মেয়েটি। চোখ মেলে দেখে তার গোলাপি জামা, সাদা বিছানার চাদর, কাঁথা রক্তে লাল হয়ে গেছে। প্রতিবার মাসিকের সময় তার এভাবেই অতিরিক্ত রক্তপাত হয়। এই রক্তপাত কি স্বাভাবিক?

প্রচণ্ড অস্থিরতা! কেউ একজন ছুড়ি হাতে তাড়া করছে মেয়েটিকে। মেয়েটি দৌড়ে পালাতে চেষ্টা করছে কিন্তু পারছে না; হাত পা অবশ হয়ে এসেছে তার। হঠাৎ দেখলো, কেউ একজন তার পেটে ছুড়ি ঢুকিয়ে দিয়েছে; রক্তে ভেসে গেছে তার শরীর…………

পড়তে থাকুন