ঝকঝকে দাঁত মাত্র ২ মিনিটে ?
অন্যান্য, ঘরোয়া টিপস্‌, জীবনযাত্রা, দাঁত, ভেষজ, রূপচর্চা

ঝকঝকে দাঁত মাত্র ২ মিনিটে ?

সুন্দর চেহারার সাথে ঝকঝকে দাঁত থাকলে নিজের উপর আস্থাটা আরো বাড়ে। কারন এই সময়ের জীবন যাপনে চাকরীর বাজারে কোয়ালিটির সাথে সাথে নিজেকে প্রেজেনটেবল ভাবে উপস্থাপন না করলে সে শুধু পিছিয়েই পড়েনা, বরং নিজেকে হারিয়ে ফেলে । তাই যারা কর্পোরেটে কাজের মধ্যে আছেন এবং যারা এই কর্পোরেট লাইফে যেতে চান তাদের তৈরি থাকতে হয় সবসময় । নিজেকে সুন্দর করে তুলে ধরার জন্য নিজের দিকে যত্ন নেবার সময় আপনাকেই বের করে নিতে হবে। Continue Reading

পায়ের যত্ন নিন !
ঘরোয়া টিপস্‌, জীবনযাত্রা, রূপচর্চা

পায়ের যত্ন নিন !

সাধারণত সৌন্দর্যের মাপকাঠি হিসেবে মুখমণ্ডলকেই ধরা হয়। যার মুখ যত উজ্জ্বল ও পরিষ্কার, সে ততোই সুন্দর। সৌন্দর্যের এই গতানুগতিক ধারণা কিন্তু পালটেছে; বদলেছে সৌন্দর্যের সংজ্ঞা। এখন চুল থেকে শুরু করে পায়ের নখ পর্যন্ত- সব জায়গাতেই চাই বাড়তি যত্ন। তবেই না আপনার সৌন্দর্য সম্পূর্ণ হবে? আমাদের অনেকের মধ্যেই পায়ের সৌন্দর্যকে এড়িয়ে যাওয়ার প্রবণতা দেখা যায়। বলা বাহুল্য, পায়ের যত্ন ছাড়া আপনার সৌন্দর্য থেকে যায় অসম্পূর্ণ। তাই আজ আমরা জানবো, কিভাবে ঘরোয়া পদ্ধতিতে সহজে পায়ের যত্ন নেয়া যায়।

Continue Reading

অকালে চুল পাকা রোধ করতে যা প্রয়োজন
ঘরোয়া টিপস্‌, জীবনযাত্রা, রূপচর্চা

অকালে চুল পাকা রোধ করতে যা প্রয়োজন

 চল্লিশ পার হওয়ার পরপরই দেখা দিতে পারে সাদাচুল। কারণ এই সময় থেকেই শরীরে মেলানিন উৎপানের হার কমতে থাকে। তবে তরুণ বয়সে চুল পাকা রোধ করা যায় প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে। এমকি বেশি বয়সে চুলে পাক ধরার প্রক্রিয়াও ধীর করে। Continue Reading

শীত আসছে আপনার ত্বক তৈরি তো !
ঘরোয়া টিপস্‌, জীবনযাত্রা, রূপচর্চা

শীত আসছে আপনার ত্বক তৈরি তো !

ঠাণ্ডা ঠাণ্ডা অনুভুতি প্রকৃতিতে তার দিন বদলের আভাস জানান দিচ্ছে । আগ্রহায়নের আগমন যেন শীতের নিমন্ত্রণ জানায় প্রকৃতিকে। সূর্য তার তাপ দেখিয়ে যাচ্ছে শেষ বেলাতে । যা আপনার ত্বকের বারোটা বাজাতে অত্যন্ত কঠিন পণ নিয়ে নেমেছে। এ সময় চাই বাড়তি যত্ন। ত্বককে সুন্দর তরতাজা আর উজ্জ্বল রাখতে হলে অতিরিক্ত সূর্যরশ্মি অর্থাৎ অতিবেগুনি রশ্মি এড়িয়ে চলতে হবে। তা না হলে ত্বক বুড়িয়ে যাবে। Continue Reading

চুলের যত্নে জবা ফুল!
জীবনযাত্রা, ভেষজ, রূপচর্চা

চুলের যত্নে জবা ফুল!

জবা ফুল গাছ ভরতি করে ফুল দিতে কার্পণ্য করে না। বাড়ির উঠানে, স্কুল কলেজে, পার্কে এমনকি রাস্তার পাশে জবা গাছ দেখা যায়। গোলাপ বা রজনীগন্ধার মত অভিজাত না হলেও চুলের যত্নে জবা ফুল যে কার্যকরী ভূমিকা রাখে তা সত্যিই অভাবনীয়। শুধু জবা ফুল-ই নয়, জবার পাতাও চুল পড়া কমানো সহ আরও অনেক উপকারে আসে। Continue Reading

চুল পড়া রোধে ঘরোয়া চিকিৎসা
ঘরোয়া টিপস্‌, জীবনযাত্রা, রূপচর্চা

চুল পড়া রোধে ঘরোয়া চিকিৎসা !

বর্তমানে সবচেয়ে সুখী মানুষটিরও মনে হয় একই অভিযোগ; চুল পড়ে যাচ্ছে! বাইরের দূষিত পরিবেশ, ভেজাল খাবার, আবহাওয়ার তারতম্য, অযত্ন, মানসিক চাপ সব কিছুর বিরূপ প্রভাব যেন একসাথে গিয়ে পড়ছে চুলের উপর। কীভাবে হবে এই সমস্যার সমাধান? আপনার একার পক্ষে তো দূষণ, ভেজাল, আবহাওয়া এগুলো পরিবর্তন করা সম্ভব নয়; বড় জোর আমরা আপনাকে চুল পড়া রোধে কিছু সহজ ঘরোয়া সমাধান দিতে পারি।

না, রাতারাতি কেশবতী হয়ে যাওয়ার গ্যারান্টি দিতে পারবো না; তবে হ্যা, নিম্নে বর্ণিত ঘরোয়া টিপসগুলো আপনার চুল পড়া অনেকাংশে হ্রাস করে নতুন চুল গজাতে সাহায্য করবে, এটা বলতে পারি।

Continue Reading

কী কারণে চুল পাকে
খাদ্য ও পুষ্টি, ঘরোয়া চিকিৎসা, জীবনযাত্রা, ফিটনেস, রূপচর্চা

আর নয় পাকা চুল !

বছরের পর বছর ধরে জীবন ও সংসার সম্পর্কে যে অভিজ্ঞতা অর্জন করেছেন, তার নিদর্শন আপনার মাথার ওই কয়েক গোছা পাকা চুল ।  তবে, অভিজ্ঞতার থেকে পাকা চুলের পরিমান যদি বেশি হয়ে যায়, অর্থাৎ বয়সের আগেই কালো ঝলমলে চুলগুলো সাদা হতে শুরু করলে লোকে কী ভাববে?

পরিবেশ দূষণ, ভ্যাজাল প্রসাধনী, ক্ষতিকর খাদ্যাভ্যাস ইত্যাদি বিভিন্ন কারণে অকালে চুল পাকে।  অনেকের আবার বংশগত কারণেও চুল সাদা হয়ে যায় সময়ের আগেই। কেন এমন হয়? কী হতে পারে এর সম্ভাব্য সমাধান?

Continue Reading