ব্রাউজের ক্যাটাগরি

স্বাস্থ্য সংবাদ

খাদ্য ও পুষ্টি, সাম্প্রতিক, স্বাস্থ্য সংবাদ

যে পরিমাণ মাংস খাচ্ছেন সে পরিমাণে পানি পান করছেন তো!

আগামী ১ সপ্তাহ ধরে প্রত্যেক বাড়িতেই চলবে মাংস খাওয়ার মহোৎসব। ঈদ-উল-আযহার খুশি ছড়িয়ে পড়বে ঘরে ঘরে। তবে এতো মাংস খাওয়ার মধ্যে পানি পান করার কথা ভুলে যাবেন না কিন্তু।

কেন? রেড মিট বা লাল মাংসের উপকারী দিকগুলোর সাথে সাথে কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থাকে যা থেকে পানিই আপনাকে রক্ষা করবে। কীভাবে? চলুন দেখে নেই- পড়তে থাকুন

মাসিকের সময় অতিরিক্ত রক্তপাত কি স্বাভাবিক ব্যাপার?
অন্যান্য, গাইনী সমস্যা এবং নারী স্বাস্থ্য, ঘরোয়া চিকিৎসা, জীবনযাত্রা, ফিটনেস, মানসিক স্বাস্থ্য, যৌন স্বাস্থ্য, স্বাস্থ্য সংবাদ, স্বাস্থ্য সমস্যা

মাসিকের সময় অতিরিক্ত রক্তপাত কি স্বাভাবিক ব্যাপার?

এক বুক আতঙ্ক নিয়ে ঘুম থেকে ওঠে মেয়েটি। চোখ মেলে দেখে তার গোলাপি জামা, সাদা বিছানার চাদর, কাঁথা রক্তে লাল হয়ে গেছে। প্রতিবার মাসিকের সময় তার এভাবেই অতিরিক্ত রক্তপাত হয়। এই রক্তপাত কি স্বাভাবিক?

প্রচণ্ড অস্থিরতা! কেউ একজন ছুড়ি হাতে তাড়া করছে মেয়েটিকে। মেয়েটি দৌড়ে পালাতে চেষ্টা করছে কিন্তু পারছে না; হাত পা অবশ হয়ে এসেছে তার। হঠাৎ দেখলো, কেউ একজন তার পেটে ছুড়ি ঢুকিয়ে দিয়েছে; রক্তে ভেসে গেছে তার শরীর…………

পড়তে থাকুন

খাদ্য ও পুষ্টি, ডায়াবেটিস, সাম্প্রতিক, স্বাস্থ্য সংবাদ, হেলথ টিপস্‌

ডায়াবেটিক রোগীরা যে মৌসুমি ফল যতটুকু খেতে পারবে

চলে এসেছে ফলের মৌসুম। আম, জাম, কাঁঠালে ভরা মৌসুমি ফল গুলো খেতে অনেক সুস্বাদু এবং উপকারী হলেও ডায়াবেটিক রোগীদের জন্য এগুলো খাওয়ার বাধ্যবাধকতা থাকা উচিৎ। কারণ ডায়াবেটিক রোগীদের ভালো জিনিসও পরিমাণমত খেতে হয়।

তাহলে চলুন জেনে নেই একজন ডায়াবেটিক রোগী কোন মৌসুমি ফলটি কতটুকু খেতে পারবেন- পড়তে থাকুন

গবেষণা, লক্ষণ, স্বাস্থ্য সংবাদ, স্বাস্থ্য সমস্যা

হার্ট অ্যাটাক হওয়ার ১ মাস পূর্বে শরীরে যে ৬টি লক্ষণ দেখা দেয়

পৃথিবীতে প্রতি বছর প্রায় ৬ লক্ষ্যেরও বেশি লোক হার্ট অ্যাটাক করে মারা যাচ্ছে। বাংলাদেশও এর ব্যতিক্রম নয়। গত ৩০-৪০ বছরের তুলনায় এদেশে হার্ট অ্যাটাকে মৃত্যুর সংখ্যা ৫০% বৃদ্ধি পেয়েছে। অথচ একটু সতর্ক হলেই এর মধ্যে অর্ধেক মানুষের প্রাণ বাঁচানো সম্ভব।

হার্ট অ্যাটাক হওয়ার অন্তত এক মাস আগে শরীরে কিছু লক্ষণ দেখা দেয় যা আমরা অনেকেই জানি না। এগুলো দেখা দিলে সাথে সাথে চিকিৎসকের শরণাপন্ন হলে অনেক রোগীকে বাঁচানো সম্ভব। চলুন তাহলে লক্ষণগুলো জেনে নেই- পড়তে থাকুন

খাদ্য ও পুষ্টি, স্বাস্থ্য সংবাদ

দেশি লাল আলু !

আমরা প্রায় প্রতিদিন অন্যান্য খাবারের পাশাপাশি আলু খেয়ে থাকি। আমাদের দেশে ভাতের পর আলুই প্রধান খাবার।কারন এই আলুর পুষ্টিগুণ অনেক এবং আমাদের দেশে উৎপাদনও প্রচুর । পড়তে থাকুন

জীবনযাত্রা, সামাজিক সচেতনতা, স্বাস্থ্য সংবাদ

তীব্র শীতে আমাদের করণীয়

সারা দেশ তিব্র শীতে কাঁপছে আর প্রকৃতির এই চরম রুপ আমাদের দৈনন্দিন জীবনে বেশ প্রভাব ফেলেছে। শরীরের উপর শীতের প্রকোপ যেভাবে পড়ছে এই ধারাবাহিকতা চলতে থাকলে সাধারণ মানুষের জীবন আরো অচল অবস্থার দিকে ধাবিত হবে । প্রকৃতির এই কঠিন রূপ আমাদের মানব সমাজে বৃদ্ধ ও শিশুদের করেছে বড় অসহায় । চারিদিকে নানান শারীরিক সমস্যা আমাদের সবার নজরে পড়ছে। পেট ফাঁপা, আমাশয়, শ্বাস কষ্ট, নিউমোনিয়া, জর, মাথাব্যাথা, গলা ব্যাথা, সাইনুসাইতিস, চোখ দিয়ে পানি পড়া সহ বিভিন্ন রোগ। আমরা এই অবস্থায় কি করতে পারি। আসুন সবাই সবার কাছে দ্রুত পৌছাই তথ্যের এই বার্তা ।
পড়তে থাকুন

আচরণগত সমস্যা, কারণ ও প্রতিকার, গবেষণা, ঘরোয়া চিকিৎসা, ঘরোয়া টিপস্‌, স্বাস্থ্য সংবাদ

আছে কি উপায় নাক ডাকার যন্ত্রণা থেকে ?

ঘুমের ঘোরে নাক ডাকার সমস্যাকে আমরা যতই হলকাভাবে নেই না কেন। এটা কিন্তু মোটেও স্বাভাবিক ঘটনা নয়।

কারণ নাক ডাকার অর্থ হল ঘুমনোর সময় নাসারন্ধ্র দিয়ে বায়ু চলাচল ঠিক মতো হচ্ছে না। আর এমনটা হওয়া মানে শরীরের উপর মারাত্মক প্রভাব পরা। তাই নাক ডাকার সমস্যা কমাতে সময় থাকতে প্রয়োজনীয় ব্যবস্থা নেওয়া একান্ত প্রয়োজন। না হলে কিন্তু বেজায় বিপদ!
পড়তে থাকুন