ব্রাউজের ক্যাটাগরি

ঘরোয়া টিপস্‌

চুল পড়া রোধে ঘরোয়া চিকিৎসা
ঘরোয়া টিপস্‌, জীবনযাত্রা, রূপচর্চা

চুল পড়া রোধে ঘরোয়া চিকিৎসা !

বর্তমানে সবচেয়ে সুখী মানুষটিরও মনে হয় একই অভিযোগ; চুল পড়ে যাচ্ছে! বাইরের দূষিত পরিবেশ, ভেজাল খাবার, আবহাওয়ার তারতম্য, অযত্ন, মানসিক চাপ সব কিছুর বিরূপ প্রভাব যেন একসাথে গিয়ে পড়ছে চুলের উপর। কীভাবে হবে এই সমস্যার সমাধান? আপনার একার পক্ষে তো দূষণ, ভেজাল, আবহাওয়া এগুলো পরিবর্তন করা সম্ভব নয়; বড় জোর আমরা আপনাকে চুল পড়া রোধে কিছু সহজ ঘরোয়া সমাধান দিতে পারি।

না, রাতারাতি কেশবতী হয়ে যাওয়ার গ্যারান্টি দিতে পারবো না; তবে হ্যা, নিম্নে বর্ণিত ঘরোয়া টিপসগুলো আপনার চুল পড়া অনেকাংশে হ্রাস করে নতুন চুল গজাতে সাহায্য করবে, এটা বলতে পারি।

পড়তে থাকুন

মেয়ের জীবনের প্রথম মাসিক ও আপনার দায়িত্ব
গাইনী সমস্যা এবং নারী স্বাস্থ্য, ঘরোয়া চিকিৎসা, ঘরোয়া টিপস্‌, জীবনযাত্রা, ফিটনেস, যৌন স্বাস্থ্য, স্বাস্থ্য সমস্যা

মেয়ের প্রথম মাসিক ; প্রস্তুত তো?

একজন প্রাপ্তবয়স্ক মেয়ের কাছে মাসিক যতটা সাধারণ ও নিয়মিত ব্যাপার; বয়ঃসন্ধিকালে সেই মেয়েটির প্রথম মাসিক ছিল ততটাই আতংকের। এ সময় মেয়েদের শরীরে আসে আমূল পরিবর্তন যার সাথে শারীরিক ও মানসিকভাবে খাপ খাইয়ে নেয়া বেশ কঠিন হয়ে পড়ে।

সাধারণত ১২-১৩ বছর বয়স থেকে মাসিক শুরু হয়ে যায়। অনেকের ক্ষেত্রে ৮-৯ বছরেও শুরু হয়ে যেতে পারে আবার অনেকের ১৫-১৬ বছর বয়সে মাসিক শুরু নাও হতে পারে। তাই প্রথম মাসিক হওয়ার আগের কিছু লক্ষণ জেনে রাখা ভাল।

পড়তে থাকুন

ডেঙ্গু জ্বর ; ঘরোয়া চিকিৎসা ও সাবধানতা !
ঘরোয়া চিকিৎসা, ঘরোয়া টিপস্‌, জীবনযাত্রা, পরিবেশ দূষণ, ফিটনেস, সামাজিক সচেতনতা, সাম্প্রতিক, স্বাস্থ্য সমস্যা

ডেঙ্গু জ্বর ; ঘরোয়া চিকিৎসা ও সাবধানতা !

সম্প্রতি সারা দেশে মারাত্মক আকারে ডেঙ্গু জ্বরের প্রকোপ দেখা দিয়েছে। ডেঙ্গু জ্বর কোন সাধারণ জ্বর নয়। এডিস নামক এক ধরনের মশার কামড়ে ব্যক্তি ডেঙ্গু রোগে আক্রান্ত হয়। একবার এই রোগে আক্রান্ত হলে ভোগান্তির শেষ নেই। ডেঙ্গু রোগ প্রতিকারের চেয়ে প্রতিরোধের চেষ্টা করাই শ্রেয়। তারপরও যদি আক্রান্ত হয়েই পড়েন, সেক্ষেত্রে রেজিস্টার্ড চিকিৎসকের পরামর্শের পাশাপাশি ঘরোয়াভাবেও অবস্থার উন্নতি করা সম্ভব। কীভাবে ভাল থাকবেন?

পড়তে থাকুন

ঘরোয়া টিপস্‌, ভেষজ, রূপচর্চা

অকালে পাকা চুল! জেনে নিন সহজ ১০টি সমাধান

প্রাকৃতিক নিয়মানুযায়ী বয়স বাড়তেই থাকে। ধীরে ধীরে কালো চুল, পাকতে শুরু করে। কিন্তু এই পাকা চুল কারোরই পছন্দ না। এর চেয়েও বড় অপছন্দের বিষয় হলো অকালেই পাকা চুল দেখা দেওয়া।

কিন্তু সহজ কিছু ব্যবস্থা গ্রহণ করেই আপনিও এই সমস্যার থেকে দূরে থাকতে পারেন। চলুন সেগুলো জেনে নিই- পড়তে থাকুন

গরুর মাংসের মজাদার সালাদ !
খাদ্য ও পুষ্টি, ঘরোয়া টিপস্‌, জীবনযাত্রা

গরুর মাংসের মজাদার সালাদ !

কোরবানি এলেই গৃহিণীদের একই চিন্তা, গরুর মাংস দিয়ে কী কী রান্না করা যায় এবারের ঈদে। সবাই আলাদা কিছু তৈরি করে পরিবারের সদস্যদের চমকে দিতে চান। কেউ আবার পুষ্টিগুণ ও স্বাদ- এই দুইয়ের মধ্যে সামঞ্জস্য রেখে খাবার তালিকা সাজান। গরুর মাংসে তেল চর্বি এমনিতেই একটু বেশি থাকে। সেই কথা মাথায় রেখে আজ আমরা আপনাদের একটি মজাদার সালাদ বানানোর কৌশল শেখাবো।

পড়তে থাকুন

খাদ্য ও পুষ্টি, ঘরোয়া টিপস্‌, জীবনযাত্রা, পরিবেশ দূষণ, সামাজিক সচেতনতা, স্বাস্থ্য সমস্যা

রান্নাঘর পরিষ্কার অভিযান; ঈদ আসার আগেই !

ঈদের প্রধান আকর্ষণ হচ্ছে মজার মজার রান্না। কেনাকাটা করবেন, রেসিপি নিয়ে বসবেন, কোন বেলায় কোন মেনু হবে সব কিছুই তো ঠিক করবেন; কিন্তু রান্নাঘরের পরিচ্ছন্নতার কথাটা মাথায় আছে তো? কোরবানির ঈদে তুলনামূলকভাবে রান্নাঘরের উপর চাপটা একটু বেশি-ই পড়ে। তাই ঈদের আগেই আপনার রান্নাঘর পরিষ্কার করে ফেলুন। শুধু তাই নয়, রান্না শেষ করেও রান্নাঘরটিকে পরিচ্ছন্ন রাখতে ভুলবেন না।

কীভাবে রান্নারঘর পরিষ্কার করবেন?

পড়তে থাকুন

খাদ্য ও পুষ্টি, ঘরোয়া টিপস্‌

গরমের এই ঈদে ফ্রেশ থাকবেন কী করে?

এবারের ঈদের সময় গ্রীষ্মকাল চলে গেলেও গরমের তীব্রতা কিন্তু মোটেও কমবে না। আর্দ্রতা বেড়ে গেলে বরং গরমের তীব্রতা আরও বাড়বে এবং শরীরে প্রয়োজনীয় পানি থাকবে না। তাই বলে কি ঈদে বেড়াতে যাবেন না?

অবশ্যই যাবেন। শুধু কিছু বিষয় খেয়াল রাখলেই হলো- পড়তে থাকুন