শারীরিক ব্যথা সরাসরি আপনার মানসিক অবস্থার সাথে জড়িয়ে আছে
মানসিক স্বাস্থ্য, স্বাস্থ্য সমস্যা

যে ৯ ধরনের শারীরিক ব্যথা সরাসরি আপনার মানসিক অবস্থার সাথে জড়িয়ে আছে

স্ট্রেস বা চিন্তা মানুষের মানসিক সমস্যা বৃদ্ধি করে এটা সবাই জানে। কিন্তু আপনারা কি জানেন বেশি স্ট্রেসের মধ্যে থাকলে আপনার শরীরের কিছু কিছু অঙ্গে ব্যথা হবে? আশ্চার্জ হলেও সত্যি যে শরীরের কিছু কিছু অঙ্গে ব্যথা হওয়ার পেছনে চিন্তা বা স্ট্রেস সরাসরি প্রভাব ফেলে। চলুন জেনে নেই-

মাথায় ব্যথা

এটা অনেকেই হয়ত বুঝতে পারেন। অনেক মন খারাপ থাকলে, চিন্তা করলে মাথা ব্যথা সহ মাথায় আরো অনেক সমস্যা দেখা দেয়। এরকম হলে চিন্তা করা বন্ধ করুন এবং আরাম করার চেষ্টা করুন। ঘুমাতে পারলে আরো ভালো।

গলার পেছনের দিকে ব্যথা

মানুষকে মাফ করে দিতে সমস্যা হলে দেখবেন গলার পেছনের দিকে ব্যথা হয়। তাই অন্য কোনো কারণ ছাড়া ওই স্থানে ব্যথা দেখা দিলে মানুষকে ভালোবাসার চেষ্টা করুন।

কাঁধে ব্যথা

সাধারণত কোনো ধরনের অসমাপ্ত কাজের গুরুদায়িত্ব থাকলে মানুষেরা মানসিকভাবে অনেক চিন্তিত থাকে। এসময় কাঁধে ব্যথা দেখা দেয়।

পিঠে ব্যথা

মানসিক দিক থেকে সবার কাছ থেকে যদি আপনি যথেষ্ট সাহায্য না পান তাহলে পিঠে ব্যথা দেখা দিবে।

কোমরে ব্যথা

কোমরের ব্যথা আপনাকে মনে করিয়ে দিবে যে আপনি সব সময় টাকা-পয়সা নিয়ে অনেক চিন্তিত থাকেন।

কনুইয়ে ব্যথা

আমাদের মধ্যে এমন অনেকে আছে যারা পরিবর্তন সহ্য করতে পারেন না এবং সব সময় পরিবর্তনের বিরুদ্ধে থাকেন। তাদের কনুইয়ে ব্যথা দেখা দেয়।

হাতে ব্যথা

হাতে ব্যথা হওয়ার কারণ আপনি কারো কাছে সাহায্য চাইতে পারেন না। অন্তত যতটুকু চাওয়া দরকার ততটুকুও পারেন না। যেমন- নতুন বন্ধু বানাতে ভয় পাওয়া, সহকর্মীদের সাথে খেতে ভয় পাওয়া, অথবা নতুন মানুষের সাথে পরিচিত হতে ভয় পাওয়া।

নিতম্বে ব্যথা

হিপ বা নিতম্বে ব্যথা হওয়া বোঝায় যে আপনার জায়গা পরিবর্তন করতে ভয় হয়। নতুন কোনো স্থানে স্থায়ী হওয়ার ভয়।

হাঁটুতে ব্যথা

হাঁটুতে ব্যথা হওয়ার অর্থ আপনার ইগো বা অহংকার অনেক বেশি। অন্যদের তুলনায় আপনি নিজেকে অনেক উচ্চ মানের মানুষ ভাবেন।

অন্যান্য অনেক কারণেই এই অঙ্গগুলোতে ব্যথা হতে পারে। কিন্তু উপরে বর্ণিত কোনো মানসিক সমস্যার কারণেও এগুলো দেখা দেয়।

 

*আমাদের সকল লেখা বিশেষজ্ঞ ডাক্তার দ্বারা নিরীক্ষিত*

স্বাস্থ্য সম্পর্কিত যে কোনো সমস্যা, রোগ নির্ণয় এবং ডায়েট প্লান তৈরি করতে ডাউনলোড করুন Rx71 Health App

আপনাদের সুবিধার্থে লিংক দেওয়া হলো http://bit.ly/2aStSKw

 

Save

Comments

comments

পূর্ববর্তী পোস্ট পরবর্তী পোস্ট

আপনি হয়ত এগুলো পছন্দ করতে পারেন